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- 033-你该如何行动起来，改善和守护你的健康？
- 032-血液体检指标解读
- 031-医生应该更新关于胆固醇的认知
- 030-为什么医生明明知道，但是不告诉你？
- 029-胆固醇太低比胆固醇高，更可怕
- 028-更多关于专家关于心脏健康相关指标的意见和建议
- 027-甘油三酯和HDL的比值，揭露了心脏病的秘密
- 026-HDL和甘油三酯和心脏病有关系吗？
- 025-如何读懂低密度脂蛋白LDL，里面隐藏的秘密？
- 024-低脂肪素食，到底好不好？
- 023-细菌感染、精神压力、减肥，会影响胆固醇水平吗？
- 022-低糖高脂肪饮食、家族性高胆固醇血症、和微量元素缺乏之间的关系是什么？
- 021-你的胆固醇升高可能和甲状腺、高米面饮食有关系
- 020-植物油正在严重危害你的健康，破坏心血管和动脉
- 019-碳水化合物对你健康的危害，比你想象的大的多
- 018-为什么低脂肪饮食不好
- 017-到底哪些食物可以保护你的心脏健康？
- 016-当你发现胆固醇高时，应该思考的10个问题（2）
- 015-当你发现胆固醇高时，应该思考的10个问题（1）
- 014-你是自己的医生，你可以掌握自己的健康
- 013-为什么，这么多医生都对胆固醇认知错误呢？
- 012-他汀类药物，大部分人不应该使用
- 011-他汀类药物的副作用，远比你想象的要严重的多
- 010-他汀类药物，到底是好东西还是商业利益下的毒药？
- 009-真正的医学研究告诉你胆固醇的真相
- 008-主流健康机构对胆固醇的认知和看法
- 007-动脉硬化问题不在胆固醇，而在身体的炎症损伤！
- 006-为什么你听说胆固醇是坏东西？
- 005-什么是胆固醇，你为什么非常需要它？
- 004-前言-吉米.摩尔
- 003-专家推荐（2）
- 002-专家推荐（1）
- 001-胆固醇，其实跟你想的不一样-张玎推荐（简介）
《张玎读书胆固醇其实跟你想的不一样生酮》剧情介绍
咱们先透露一点真相吧： →低胆固醇可能导致焦虑、忧郁，甚至是自杀的念头。 →心脏病的真正凶手是发炎，不是胆固醇。 →没有胆固醇，你就会丧失记忆力。 →多数的心肌梗塞患者其实胆固醇浓度一点都不高。 →低胆固醇对于健康的威胁更严重。 →史塔汀类药物会降低胆固醇浓度，却无法预防心肌梗塞、中风或心血管疾病。 →检查胆固醇的价值，是帮助辨认其他的健康问题。 →高胆固醇既不是疾病，也不是心脏..
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